きのこで健康的にダイエット！

きのこを食べてダイエットを行う「きのこダイエット」が流行ってきています。
きのこダイエットは食事に多く「きのこ」を取り入れるだけで、
ダイエットを行う方法です。

きのこはカロリーが低いものが多いので、それを多く取るだけでも
ダイエット効果があるみたいです。ぜひ一度お試しください！

炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットは炭水化物が多く含まれているご飯やパンの摂取量を控えるダイエット法です。
私は炭水化物を食べる代わりに、タンパク質が多く含まれているお肉を良く食べていましたが、
この炭水化物ダイエットでちょっとずつ痩せてきている気がします＾＾

ヒルズダイエットでダイエット！

ヒルズダイエットは簡単いうと、食事の代わりにヒルズダイエットを摂取する
置き換えダイエットです。このメーカーのパステルゼリーがとってもおいしいんです！
美味しく食べて痩せたい人にヒルズダイエットはお勧めです！＾＾

アイスを食べるならマイクロダイエット

マイクロダイエットのアイスをご存知ですか？

夏にかけてアイスを食べる方必見のこのアイス。
このマイクロダイエットのアイスはカロリーが
25キロカロリーなんです！

わたしも5個入りのアイスを食べましたが、
超ヘルシーでアイス好きの人はとてもおすすめです！