炭水化物ダイエットは炭水化物が多く含まれているご飯やパンの摂取量を控えるダイエット法です。
私は炭水化物を食べる代わりに、タンパク質が多く含まれているお肉を良く食べていましたが、
この炭水化物ダイエットでちょっとずつ痩せてきている気がします^^
2009年8月15日土曜日
2009年8月10日月曜日
アイスを食べるならマイクロダイエット
マイクロダイエットのアイスをご存知ですか?
夏にかけてアイスを食べる方必見のこのアイス。
このマイクロダイエットのアイスはカロリーが
25キロカロリーなんです!
わたしも5個入りのアイスを食べましたが、
超ヘルシーでアイス好きの人はとてもおすすめです!
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