炭水化物ダイエット

炭水化物ダイエットは炭水化物が多く含まれているご飯やパンの摂取量を控えるダイエット法です。
私は炭水化物を食べる代わりに、タンパク質が多く含まれているお肉を良く食べていましたが、
この炭水化物ダイエットでちょっとずつ痩せてきている気がします＾＾